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생활정보

샤워는 언제하는게 좋을까? 아침샤워 vs 저녁샤워 샤워를 아침에 하는 게 좋을까 저녁에 하는 게 좋을까? 답은 '각각 장단점이 있기 때문에 사람에 따라 다르다'입니다. 아침 샤워의 장점 - 밤에 자면서 흘린 땀과 박테리아, 세균을 씻어낼 수 있다. - 잠이 덜 깼을 때 몸의 체온을 올려 정신을 차릴 수 있다. - 샤워를 통해 몸이 이완되면서 마음이 편해지고 창의력을 키워준다. 저녁 샤워의 장점 - 낮에 활동하며 쌓인 먼지와 이물질을 씻어낼 수 있다. - 저녁 샤워는 몸의 체온을 조절해주어 불면증에 도움이 될 수 있다. 더보기
도정에 따른 쌀 종류(현미 오분도미 칠분도미 백미) 벼를 수확한 뒤 껍질을 벗겨내는 과정을 도정이라고 합니다. 도정 과정에서 벼의 왕겨만 제거하는 것을 현미, 겨층을 완전히 제거하여 쌀의 흰 부분만 남겨놓은 것이 백미입니다. 현미는 백미에 비해 거칠어 먹기 힘들지만 쌀겨와 쌀눈이 남아있어 영양소가 더욱 풍부합니다. 더보기
제철 채소 한눈에 보기! 1월 - 당근, 우엉, 연근 2월 - 쑥갓, 시금치, 봄동, 순무, 양파, 달래, 냉이 3월 - 봄동, 쪽파, 돌미나리, 달래, 냉이, 씀바귀, 고들빼기, 쑥, 쑥갓, 고사리 4월 - 양상추, 껍질콩, 머위, 죽순, 상추, 쑥, 봄동, 두릅, 쑥갓, 더덕, 쪽파 5월 - 양배추, 고구마순, 미나리, 도라지, 상추, 양파, 파, 마늘, 더덕, 완두 6월 - 오이, 감자, 양파, 샐러리, 근대, 열무, 도라지, 상추, 부추, 마늘, 완두, 아스파라거스 7월 - 양상추, 부추, 가지, 애호박, 피망, 열무, 노각, 가지, 깻잎, 근대 8월 - 양배추, 오이, 풋고추, 옥수수, 감자, 고구마순, 가지, 애호박, 깻잎 9월 - 고구마, 당근, 감자, 고구마순, 토란, 붉은 고추, 인삼, 아욱 10월 - 고추, 무.. 더보기
엘리베이터가 추락하면 어떡하지? 우리는 엘리베이터를 탈 때 간혹 엘리베이터가 추락하지 않을까 걱정해본 적이있다. 엘리베이터의 로프가 끊어져 수십미터 아래로 자유낙하하여 떨어진다면 생각만해도 정말 끔찍하다. 하지만 우리나라에서 엘리베이터가 자유낙하하여 떨어진 사고는 단 한건도 없다고 한다. 어떻게 엘리베이터 추락사고가 발생하지 않는 것일까? 그 이유는 다양한 안전장치에 있다. 일단 엘리베이터의 로프는 최대 중량의 약 10배를 버틸 수 있게 제작되었다. 그럴 일은 없겠지만 혹시나 로프가 끊어졌다고 해도 엘리베이터에겐 몇가지 안전장치가 설계되어있다. 1) 비상정지장치 엘리베이터의 카가 정격속도 이상으로 하강할 때 강제적으로 가이드레일에 정지시키는 장치 2) 브레이크 엘리베이터의 카가 정격속도 이상으로 하강할 때 자동으로 브레이크가 작동.(자.. 더보기
CT 뜻, 쉬운 설명 CT원리 MRI비교 CT는 Computed Tomography의 약어로 X선과 컴퓨터를 이용한 진단용 검사 장비입니다. CT의 원리는 원통형 기계에 들어간 인체에 X선을 투과시켜 연속적으로 단층 촬영을 한 후 컴퓨터로 분석하여 영상으로 보여주게 됩니다. CT는 MRI보다 저렴하고 검사시간이 짧지만 MRI를 대체할 수 는 없고 약간의 방사능에 노출되는 단점이 있습니다. 요즘 대형병원에 최신식 CT는 방사선량이 대폭 감소하였고 고해상도로 정확한 검진이 가능해졌습니다. 더보기
새치, 흰머리는 검은 머리카락으로 바뀔 수 있을까 우선 새치의 정확한 원인은 알려지지 않은 상태입니다. 새치는 모발 세포에서 멜라닌 색소를 충분히 만들어 내지 못하면 나타나게 됩니다. 인터넷에 가끔 흰 머리카락이 검정 머리카락으로 바뀌었다는 분들이 있습니다. 두피에 마사지를 해서 혈액순환을 시켰다거나 검은콩, 하수오를 장기간 섭취했다는 것이 대부분입니다. 그러나 인증됐거나 의학적으로 연구 결과가 없기 때문에 믿기는 어렵다고 생각합니다. 일반적으로 새치는 유전과 스트레스가 가장 관련성이 있다고 알려져 있기 때문에 평소에 스트레스를 많이 받으시는 분들은 마음가짐을 바꿔보시는 게 좋을 것 같습니다. 더보기
손소독제 필요한가? 손소독제 원리, 손소독제 사용법 코로나 19로 인해 마스크 대란에 이어 손소독제 또한 수요가 엄청나게 증가하고 있습니다. 코로나 바이러스는 공기 중 감염이 많지만 손에 의한 감염도 무시할 수 없기 때문에 손 위생 관리를 철저히 해야 됩니다. 감염자가 접촉했던 곳을 손으로 만지고 자신의 눈, 코, 입을 만졌을 경우 감염될 수 있습니다. 이렇게 손 청결이 중요해진 만큼 주기적으로 손을 씻어 줘야 되지만 그렇지 못한 환경에서는 손소독제를 이용할 수 있습니다. 손소독제 원리 손소독제는 보통 60-75%가 에탄올로 구성되어 있습니다. 에탄올은 삼투 능력이 있어 세균의 지질 이중막을 통과할 수 있습니다. 통과된 에탄올은 세균 내의 단백질을 변형시켜 세균이 제기능을 할 수 없게 만듭니다. 다른 약품들도 있지만 에탄올이 손소독제로 쓰이는 이유는 몸에.. 더보기
PVC 슬리퍼 EVA 슬리퍼 어떤 것이 좋을까 PVC (Polyvinyl Chloride) 폴리염화비닐. 널리 사용되고 있는 플라스틱 중 하나로 산업용이나 의류 재료를 시작으로 다양한 분야에 사용되고 있습니다. PVC 특징 - 가격이 저렴하고 내구성이 좋다. - 열변형이 쉽게 되며 독성가스와 환경호르몬이 배출된다. EVA (Ethylene Vinyl Acetate) 에틸렌과 비닐 아세테이트의 공중 합체시킨 수지. 가볍고 쿠션감이 좋아 신발 밑창에서 가장 흔히 볼 수 있습니다. EVA 특징 - 가볍고 쿠션감이 좋다. - 냄새가 나지 않고 인체에 무해하다. 요즘은 환경에 대한 인식 변화로 EVA신발을 많이 구매하는 것 같습니다. 튼튼하고 싼 게 좋다면 PVC 가볍고 폭신한 것, 친환경적인 것이 좋다면 EVA 더보기

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